23 días sin fumar

El Ayuntamiento de Ribadumia organizó hace unos meses un curso para dejar de fumar, y el 90 por ciento de los alumnos lo han conseguido. Uno de ellos es David Leiro Búa, un marinero de 36 años que está a punto de cumplir un mes sin tabaco después de fumar paquete y medio de rubio al día. Afirma que la fuerza de voluntad es vital, pero que también ayuda conocer las experiencias de los demás y los consejos de los profesionales. Tampoco esconde sus temores, y habla del peligroso cigarrillo que se coge después de mucho tiempo con la excusa de que «es solo uno». ...

Cigarrillos electrónicos, ¿solución o problema?

En los últimos meses están proliferando las tiendas de cigarrillos electrónicos (e-cigs) en el centro de las ciudades y en lugares de paso. Asimismo la publicidad de estos dispositivos es cada vez más común. Los e-cigs liberan determinadas dosis de nicotina sin mediar combustión sino a través de un proceso de calentamiento de una resistencia eléctrica que genera vapor. Para ello se requieren propelentes yo humectantes como el propilenglicol y la glicerina. Incluso se ha acuñado la palabra “vapear”, y los consumidores de los cigarrillos electrónicos no “fuman” sino que “vapean”, lo que les confiere cierta dosis de glamour. Los pacientes nos preguntan en la consulta sobre su utilidad para dejar de fumar, y ya hay entusiastas interesados que alaban los supuestos beneficios de estos dispositivos. Pero, claro, una cosa es un producto lúdico y otra muy distinta es un producto sanitario. Su composición no es para nada inocua pues la nicotina es una droga muy adictiva por vía inhalada y además es un veneno utilizado todavía como potente insecticida anti-pulgón en los invernaderos extensivos. La nicotina es tóxica para el corazón y el cerebro por su efecto indeseable en la frecuencia cardíaca y en las arterias. El propilenglicol se ha usado como aditivo alimentario, como anticongelante y en la generación de humo en espectáculos teatrales, pero además es un producto irritante para mucosas de ojos, garganta y bronquios que puede causar asma infantil. La glicerina se ha usado como cosmético, como laxante y forma parte de la formula del biodiésel. Sin embargo, nunca se había usado por vía inhalada. Sabemos que puede causar neumonía grasa (lipoidea) cuando se consume en los e-cigs. También se han detectado en los e-cigs trazas de nitrosaminas y metales pesados (plomo, cromo, níquel..) en cantidades muy inferiores a los cigarrillos convencionales pero con efectos impredecibles a largo plazo dado que son productos carcinógenos de efecto acumulativo a lo largo de la vida. Recientemente se ha comprobado que el vapor de los e-cigs contiene partículas que se liberan al medio ambiente en una concentración de cinco a diez veces mayor que los estándares fijados por la Unión Europea y la Organización Mundial de la Salud. Ese nivel de partículas puede ser varias veces mayor del que se puede medir en la vía pública con trafico incluido. ...

Fumar mucho de joven daña el cerebro

Los jóvenes que fuman muchos cigarrillos presentan «claras diferencias estructurales» en su cerebro en comparación con quienes fuman poco. Esta es la conclusión a la que ha llegado un grupo de científicos delInstituto Semel de la Universidad de California en Los Angeles (UCLA), Estados Unidos, después de analizar los cerebros de 42 personas de entre 16 y 21 años. Las conclusiones, publicadas en la revistaNeuropsychopharmacology, sugieren que tales modificaciones podrían darse a corto plazo si el consumo fuera muy elevado. ...

Cinefórum “Las Trece Rosas” en la A.A.V.V. Fontarrón

Mañana Domingo 2 de Marzo a las 18:30 se realizará el cinefórum en la Asociación de Vecinos de Fontarrón con la proyección de la película “Las trece flores”.

Esta película narra la historia de unas jóvenes condenadas a muerte por un Tribunal Militar por un delito que no habían cometido. Detenidas al mes de acabar la contienda, sufrieron duros interrogatorios y fueron a parar a la cárcel madrileña de Ventas. ...

EE UU amplía la lista de los estragos vinculados al consumo de tabaco

El Director General de Salud Pública de Estados Unidos, Boris Lushniak, ha sido tajante: “La epidemia del tabaco debe desaparecer”. Con estas palabras, la mayor autoridad sanitaria del país ha presentado este viernes el primer estudio sobre los estragos de fumar en 10 años, de 980 páginas y que se denomina Las consecuencias de fumar tras 50 años de progreso ...

320 fotos para denunciar el abandono de fontarron y las marismas

Desde la Comisión de Equipamiento y Limpieza de la asociación de vecinos de Fontarrón se ha enviado a requerimiento de la Federación Regional de Asociaciones de Vecinos de Madrid (FRAVM) una comunicación en la que se denuncia, a través de más de 300 fotografías, la situación de “abandono, suciedad y dejadez de prestación de servicios básicos por parte del Ayuntamiento de Madrid”, en el barrio de Fontarrón y Las Marismas, en Puente de Vallecas. ...